65歳以上の一人暮らし、815万人｜引っ越してくるのは、新社会人より年配の人——お客様より、スタッフの年代のほうが上がっている【現役オーナー】

お客様の年代は、上がりました。常連さんが、そのまま年を重ねていることもあると思います。でも、それだけではありません。引っ越してくる人も、新社会人より、年配の人が多い気がします。

話を聞いていると、こんな話を耳にします。配偶者が亡くなったりして、一人暮らしに戻った。広い家は、もう要らない。それで、アパート暮らしに戻った。

2025年の国勢調査で、65歳以上の一人暮らしは815万3千人になりました。65歳以上の男性の5人に1人、女性の4人に1人が、一人暮らしです。日本の人口の年齢の真ん中（中央値）は、初めて50歳を超えました。

売れ方も、変わりました。小さいサイズが動きます。家族の分を作らなくてよくなった。自分の分だけでいいから、自炊もしなくなった。お客様から、そう聞きます。

そして、もうひとつ。お客様より、スタッフの年代のほうが上がっています。学生などの若い人が、なかなか来なくなっているからです。

日本の真ん中が50歳になったことは、店ではどう見えているのか。15年、店に立ってきた目で書きます。

• ニュース——65歳以上の一人暮らしは、815万人
• お客様の年代は、上がった
• アパートに越してくるのは、新社会人だけではない
• 自分の分だけでいい——小さいサイズが動く
• お客様より、スタッフの年代のほうが上がっている
• 一人暮らしのお客様と、店での会話
• 50歳が真ん中の店で、確かめること

※国勢調査の数字は、総務省統計局「令和7年国勢調査 人口等基本集計」（2026年9月29日公表）、年齢の中央値は日本経済新聞（2026年11月3日）の解説と、総務省統計局の統計表（e-Stat）に基づきます。店の話は、私の店（3店舗）での経験と考えです。お客様の話は、特定されないよう、まとめて書いています。2026年11月5日時点の情報です。

🎥 この記事の要点を動画にまとめました（音声解説つき）。結論から知りたい方はまずこちらをどうぞ。

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第1章：ニュース——65歳以上の一人暮らしは、815万人

国勢調査の数字を並べる

総務省統計局が9月29日に公表した、2025年の国勢調査の結果から並べます。

※総務省統計局「令和7年国勢調査 人口等基本集計」の結果の要約と概要に基づきます。2020年と2025年は、不詳補完値によります。

65歳以上の一人暮らしは、5年で約95万人増えました。65歳以上の男性の5人に1人、女性の4人に1人が、一人暮らしです。一人暮らしの世帯は、一般世帯の4割を超えました。夫婦と子どもの世帯は、4分の1を切っています。

85歳以上の女性は、3割近くが一人暮らし

同じ年代の人のうち、一人暮らしの割合がいちばん高いのは、男性は25〜34歳（36.1%）、女性は85歳以上（29.6%）です。一人暮らしの女性のうち、65歳以上は44.7%。半分近くになります（同）。

日本経済新聞（11月3日）の解説によると、日本の人口の年齢の真ん中（中央値）は50.5歳で、初めて50歳を超えました。1975年は30.6歳でした。

第2章：お客様の年代は、上がった

常連さんが年を重ねた、だけではない

15年前と比べて、お客様の年代はどう変わったか。

はなぱぱ

上がりました。常連さんがそのまま年を重ねている、ということもあると思いますが、引っ越してくる人も、新社会人より年配の人が多い気がします。

お客様の年代が上がった理由は、2つあります。ひとつは、常連さんが、そのまま年を重ねていること。もうひとつは、新しく越してくる人の年代です。

年配のお客様は、「人」で動く

食品の消費税1%とお客様の記事で、若いお客様は値段で動き、年配のお客様は「人」で動く、と書きました。年配のお客様が増えるほど、レジに立つ人との会話が、店を選ぶ理由になっていきます。

第3章：アパートに越してくるのは、新社会人だけではない

一人暮らしに戻る人

新しく越してくる年配のお客様から、どんな話を聞くのか。

はなぱぱ

話を聞いていると、配偶者が亡くなったりして一人暮らしに戻り、広い家が必要なくなって、アパート暮らしに戻った、という話を聞きます。

アパートに越してくる人といえば、春の新社会人や学生。そんなイメージがありました。いまは、家族と暮らした家を離れて、一人暮らしに戻る年配の人も、アパートに越してきます。

数字も、同じ方向を向いている

国勢調査では、同じ年代の女性のうち、一人暮らしの割合がいちばん高いのは85歳以上（29.6%）でした。一人暮らしの女性の44.7%は、65歳以上です。配偶者を亡くして、一人暮らしに戻る。店で聞く話は、数字と同じ方向を向いています。

引っ越しの年代は、12月に確かめる

どの年代の人が、どれだけ引っ越したのか。国勢調査では、「移動人口」の集計で分かります。統計局の予定では、12月までに出ます。出たら、引っ越してくる人の年代を確かめて、この記事に書き足します。

第4章：自分の分だけでいい——小さいサイズが動く

家族の分を、作らなくなった

年配のお客様の買い物で、増えたと感じるものは何か。答えは、小さいサイズや少量のものです。

はなぱぱ

家族の分を作る必要がなくなって、自分の分だけでいいから、自炊することもなくなった、などと聞きますね。

家族の分を作らなくなると、まとめて買う理由がなくなります。自分の分だけなら、材料をそろえて作るより、小さいサイズを買うほうが、無駄が出ません。

夫婦と子どもの世帯は、4分の1を切った

国勢調査では、夫婦と子どもの世帯は、一般世帯の23.3%でした。5年前は25.1%で、数も4.8%減っています。

出来合いの記事で、一人暮らしの7割が、総菜や弁当などの出来合いを、そのまま食卓に出しているという調査を書きました。年配の一人暮らしのお客様も、同じ流れの中にいるのだと思います。年末の消費行動の記事では、クリスマスケーキも、店頭で伸びているのは小さいサイズだと書きました。

第5章：お客様より、スタッフの年代のほうが上がっている

若い人が、来なくなった

お客様の年代が上がった、と書きました。でも、もっと上がっているのは、スタッフの年代です。

はなぱぱ

スタッフの年代のほうが、客層より上がっています。若い子（学生など）の募集が減っています。

学生などの若い人が、なかなか来なくなっている。だから、スタッフの年代は、お客様の年代以上に上がっていきます。

学生の初めてのバイトは、コンビニではなくなった

「バイトといえばコンビニ」の記事で、学生の初めてのバイトの定番だった時代は終わっている、と書きました。高卒の就職の記事では、高卒の求人倍率が3.6倍だと書きました。若い人には、選べる仕事がたくさんあります。

国勢調査では、これから働く年代になる15歳未満は、10.9%でした。若い人が来にくい流れは、すぐには変わらないと思います。

年配のスタッフに、合う仕事を

シニアに2時間を任せる記事で、働く65歳以上は943万人だと書きました。レジのない2時間の仕事を、シニアに渡す話です。お客様の真ん中が50歳を超えたように、スタッフの真ん中も上がっていく。年配のスタッフに合う時間と仕事を用意することが、これからの採用になります。

第6章：一人暮らしのお客様と、店での会話

店で聞く話は、お客様との会話から

配偶者を亡くした話も、アパートに越してきた話も、自炊をしなくなった話も、お客様との会話で聞いた話です。一人暮らしのお客様が増えるほど、店での短い会話は、店とお客様をつなぐものになります。

気づくことは、店にもできる

見守りの記事で、コンビニは「気づく」を持ち、「届ける」を持たない、と書きました。毎日のように来るお客様の様子は、レジに立つ人がいちばんよく見ています。

見守りの記事で書いた「65歳以上の一人暮らし933万人」は、厚生労働省の国民生活基礎調査の数字です。国勢調査では815万3千人。調べ方が違うので、数字は違います。それでも、どちらも、65歳以上の一人暮らしが、これまででいちばん多くなったことを示しています。

第7章：50歳が真ん中の店で、確かめること

3つの変化と、店で確かめること

ここまでを、まとめます。

12月の答え合わせ

日本の真ん中が50歳を超えたことは、店では、3つの形で見えています。お客様の年代。小さいサイズ。スタッフの年代。12月までに出る国勢調査の「移動人口」の集計で、引っ越してくる人の年代を確かめたら、また書きます。

よくある質問（FAQ）

Q1. 2025年の国勢調査で、65歳以上の一人暮らしは何人ですか？

815万3千人で、65歳以上の22.6%です。2020年は720万5千人（20.0%）でした。男性は298万1千人（19.0%）、女性は517万1千人（25.3%）で、65歳以上の男性の5人に1人、女性の4人に1人が一人暮らしです。

Q2. 日本の人口の年齢の真ん中（中央値）は、何歳ですか？

日本経済新聞（2026年11月3日）の解説によると、50.5歳で、初めて50歳を超えました。1975年は30.6歳でした。総務省統計局の国勢調査の統計表でも、年齢中位数（年齢の真ん中）は50.5歳です。外国人を含む人口全体の数字で、日本人だけでは51.1歳です。平均年齢は48.8歳（2020年は47.6歳）です。

Q3. コンビニのお客様の年代は、上がっていますか？

私の店では、上がりました。常連さんがそのまま年を重ねていることもありますが、引っ越してくる人も、新社会人より年配の人が多い気がします。

Q4. 年配の人が引っ越してくるのは、なぜですか？

お客様の話を聞いていると、配偶者が亡くなったりして一人暮らしに戻り、広い家が必要なくなって、アパート暮らしに戻った、という話を聞きます。

Q5. 年配のお客様の買い物で、増えたものは何ですか？

小さいサイズや少量のものです。家族の分を作る必要がなくなって、自分の分だけでいいから、自炊もしなくなった、という話を聞きます。

Q6. 一人暮らしの世帯は、どれくらいありますか？

国勢調査では、2368万9千世帯で、一般世帯の41.4%です。2020年は38.0%でした。夫婦と子どもの世帯は、一般世帯の23.3%（2020年は25.1%）です。

Q7. コンビニのスタッフの年代は、どう変わっていますか？

私の店では、スタッフの年代のほうが、お客様の年代より上がっています。学生などの若い人が、なかなか来なくなっているからです。

Q8. 若い人が来なくなった中で、店は何をすればいいですか？

年配のスタッフに合う時間と仕事を用意することだと思います。働く65歳以上は943万人です。レジのない2時間の仕事のように、業務を切り出して任せる方法があります。

Q9. 見守りの記事の933万人と、この記事の815万人は、なぜ違うのですか？

933万人は厚生労働省の国民生活基礎調査、815万3千人は総務省統計局の国勢調査の数字です。調べ方が違うので数字は違いますが、どちらも、65歳以上の一人暮らしが、これまででいちばん多くなったことを示しています。

Q10. この記事の情報の出典は？

国勢調査の数字は、総務省統計局「令和7年国勢調査 人口等基本集計」（2026年9月29日公表）の結果の要約と概要に基づきます。年齢の中央値は、日本経済新聞（2026年11月3日）の解説と、総務省統計局の統計表（e-Stat）に基づきます。お客様の年代、売れ方、スタッフの年代の話は、私の店（3店舗）での経験と考えです。

まとめ：日本の真ん中は、店のお客様にも、スタッフにも来ている

2025年の国勢調査で、65歳以上の一人暮らしは815万3千人、65歳以上の女性の4人に1人になりました。日本の人口の年齢の真ん中は、初めて50歳を超えました。店から見ても、お客様の年代は上がっています。常連さんが年を重ねただけではありません。引っ越してくる人も、新社会人より年配の人が多い気がします。配偶者を亡くして一人暮らしに戻り、広い家が要らなくなって、アパートに移ってくる。家族の分を作らなくなったお客様は、自分の分だけでいいからと、小さいサイズを買っていきます。そして、お客様より、スタッフの年代のほうが上がっています。学生などの若い人が、なかなか来なくなっているからです。お客様の年代、小さいサイズ、スタッフの年代。日本の真ん中が50歳になったことは、店では、この3つの形で見えています。12月の「移動人口」の集計で、引っ越してくる人の年代を確かめたら、また書きます。

この記事の要点

1. 2025年の国勢調査で、65歳以上の一人暮らしは815万3千人（65歳以上の22.6%）。5年で約95万人増えた
2. 65歳以上の男性の5人に1人、女性の4人に1人が一人暮らし
3. 一人暮らしの世帯は一般世帯の41.4%。夫婦と子どもの世帯は23.3%
4. 日本の人口の年齢の真ん中（中央値）は50.5歳で、初めて50歳を超えた（日本経済新聞）
5. 店のお客様の年代も上がった。常連さんが年を重ねただけでなく、越してくる人も新社会人より年配の人が多い
6. 配偶者を亡くして一人暮らしに戻り、アパートに越してくる年配の人がいる
7. 家族の分を作らなくなったお客様は、小さいサイズや少量のものを買っていく
8. お客様より、スタッフの年代のほうが上がっている。学生などの若い人が来にくい
9. 年配のスタッフに合う時間と仕事を用意することが、これからの採用になる
10. 引っ越してくる人の年代は、12月までに出る国勢調査の「移動人口」の集計で確かめる

次のアクション

• [ ] 新しく見かけるお客様の年代を、意識して見てみる
• [ ] 年配のお客様との会話で聞いた暮らしの変化を、売場づくりの手がかりにする
• [ ] 1人分のサイズや少量の商品が、棚にそろっているかを確かめる
• [ ] スタッフの年代を書き出して、お客様の年代と比べてみる
• [ ] 年配のスタッフに合う時間と仕事を、業務の単位で切り出す
• [ ] 若い人の応募を待つだけでなく、年配の人に届く募集の書き方を考える
• [ ] 12月の国勢調査の「移動人口」の集計で、引っ越してくる人の年代を確かめる

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参考｜公式情報

• 総務省統計局｜令和7年国勢調査 調査の結果：人口等基本集計（男女・年齢・世帯の構成など）は2026年9月29日に公表。引っ越し（人口の転出入）の年代が分かる「移動人口の男女・年齢等集計」は、令和8年（2026年）12月までに公表の予定
• 総務省統計局｜令和7年国勢調査 人口等基本集計 結果の概要（PDF）：65歳以上の一人暮らしは815万3千人（65歳以上の22.6%・男性298万1千人で19.0%・女性517万1千人で25.3%）。一人暮らしの世帯は2368万9千世帯（一般世帯の41.4%）、夫婦と子どもの世帯は1331万9千世帯（23.3%）。一人暮らしの女性に占める65歳以上は44.7%
• e-Stat｜令和7年国勢調査 人口等基本集計（不詳補完値）第2-3表 年齢別人口、平均年齢及び年齢中位数：全国の年齢中位数（年齢の真ん中）は50.5歳、平均年齢は48.8歳（2025年10月1日・外国人を含む総数）。日本人だけの年齢中位数は51.1歳
• 厚生労働省｜2025（令和7）年 国民生活基礎調査の概況「世帯数と世帯人員の状況」（PDF）：65歳以上の者のうち、単独世帯の者は933万5千人（65歳以上の者の23.2%）。見守りの記事の「933万人」はこの数字で、国勢調査とは調べ方が違う
• 総務省統計局｜統計トピックスNo.149「統計からみた我が国の高齢者」：65歳以上の就業者は、22年連続で増えて943万人（過去最多）。就業者全体の13.8%

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日本の真ん中が50歳になったことは、統計の中だけの話ではありません。店のレジの前と、レジの内側で、もう起きていることです。

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はじめまして、はなぱぱです。 コンビニ経営に携わって15年。 店舗での経験や経営者としての苦労、従業員教育の工夫などをまとめています。 経営者や店舗責任者はもちろん、従業員の方にもわかりやすく役立つ情報を発信していきます。